AccueilDes astuces pour lutter contre la fatigue ?
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Re: Des astuces pour lutter contre la fatigue ?
Ingrid0355 13/8/2019, 3:31 pm
Bonjour,
Pour lutter contre la fatigue, il faut boire beaucoup d’eau. Les boissons alcoolisées et caféinées sont à bannir. Un bon petit déjeuner peut également aider à combattre la fatigue. Il faut privilégier les aliments riches en fibres et limiter la consommation de matières grasses. Bien dormir est aussi un élément fondamental pour être en forme.
Pour lutter contre la fatigue, il faut boire beaucoup d’eau. Les boissons alcoolisées et caféinées sont à bannir. Un bon petit déjeuner peut également aider à combattre la fatigue. Il faut privilégier les aliments riches en fibres et limiter la consommation de matières grasses. Bien dormir est aussi un élément fondamental pour être en forme.
Ingrid0355
Re: Des astuces pour lutter contre la fatigue ?
El-Shaman 28/9/2019, 12:45 pm
Suivez cette vidéo et utilise la recette que notre soeur qui est congolaise de la RDC nous explique. Tu ne sera plus fatigué si tu prend ce boisson comme indiqué.RichardV a écrit:Merci.
El-Shaman
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