Perdre quelques kilos

Je grossis, que puis-je faire pour perdre quelques kilos?

YoungShinShu a écrit:Je grossis, que puis-je faire pour perdre quelques kilos?  

Manger moins gras et faire bcp de sport

Salut. Il faut faire attention à ce que tu consommes. Le grignotage fait grossir… Je te conseille de privilégier les légumes comme la laitue, la betterave ainsi que la carotte. De plus, le sport t’aidera à mincir durablement. J’espère que tu perdras vite les kilos superflus ! Bonne journée. A+