Quels sont les bienfaits du sport ?

Pratiques-tu une activité sportive ?

Bonjour ! Je ne suis pas une grande sportive, mais j’essaye autant que possible de faire un peu d’activité physique. Je fais donc du jogging et de la marche plusieurs fois par semaine. Cela me permet de garder la forme tout simplement. On me l’a si souvent répété que c’est difficile de ne pas le faire.