Comment devenir végétarien

Est-ce que c'est mieux de changer de mode alimentaire d'un seul coup ou graduellement?

Coucou,
Personnellement, je pense qu’il est préférable de changer les habitudes alimentaires en douceur, car notre corps aura plus de temps à s’habituer à ce changement. Au cas contraire, on peut même tomber malade. De plus, en changeant graduellement notre façon de manger, cela nous garantit d’avoir un résultat efficace