Proprietés nutritives de nos aliments

Satya 29/7/2009, 1:58 pm

Salut a tous !

J'ai trouvé un tableau recapitulatif des propriétés nutritives des aliments africains :

http://www.novodiet.com/af_compo.htm

J'ai été etonnée d'apprendre que le chikwangue etait très calorique, et pourtant on dit que le kwanga ne fait pas grossir lol,

Manioc : Bâton de manioc (Chikwangue)
3,9 (protides) ; 1,2 (lipides) ; 59,1 (glucides) ; 262,8 (calories) - pour 100 grammes

262,8 pour 100 grammes c'est bcp quand meme !!

je sais plus combien pese un grand baton de kwanga, je pense dans les 500 grammes, si c'est le cas donc quand nous mangeons un kwanga entier nous engloutissons 262 x 5 = 1310 calories Shocked

c'est trop, bcp trop !!! c'est pour cela que nous grossisons Shocked

Satya 29/7/2009, 2:04 pm

heureuse d'apprendre que l'huile de palme est moins calorique que l'huile de tournesol....Ect Wink

Tsippora 29/7/2009, 4:33 pm

Je connais bcp de gens qui n'utilisent plus l'huile depalme pcq apparemment ce ne serait pas bon pour le cholesterol...

C'est bon de savoir ces choses pour nous qui essayons de garder la ligne ou de perdre les excedents Embarassed

Satya a écrit:heureuse d'apprendre que l'huile de palme est moins calorique que l'huile de tournesol....Ect

Mwana ya Congo 29/7/2009, 4:36 pm

Tsippora a écrit:Je connais bcp de gens qui n'utilisent plus l'huile depalme pcq apparemment ce ne serait pas bon pour le cholesterol...

C'est bon de savoir ces choses pour nous qui essayons de garder la ligne ou de perdre les excedents
Satya a écrit:heureuse d'apprendre que l'huile de palme est moins calorique que l'huile de tournesol....Ect

tu en as toi les excedents???? parce que a te voir sur l'avatar, tou va bien on dirait

Tsippora 29/7/2009, 4:45 pm

Si tu es blanc aux cheveux blancs, alors je n'ai pas d'excedents Razz

Mwana ya Congo a écrit:
Tsippora a écrit:Je connais bcp de gens qui n'utilisent plus l'huile depalme pcq apparemment ce ne serait pas bon pour le cholesterol...

C'est bon de savoir ces choses pour nous qui essayons de garder la ligne ou de perdre les excedents
Satya a écrit:heureuse d'apprendre que l'huile de palme est moins calorique que l'huile de tournesol....Ect
tu en as toi les excedents???? parce que a te voir sur l'avatar, tou va bien on dirait

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