La beauté Physique Ou plastique

angelika a écrit: bonne question pour répondre a ta question en toute sincérité Dieu ma gâté les gènes aussi je ne fait vraiment grand chose au niveau extérieur j'esseyer d'amélioré l'intérieur pour que cela se refleter par mon apparence extérieur donc je prie , je stress moinset j'esseyer de rire de mes difficultes au lieu de d'avoir le visage triste en permance. pOUR MOI JE DOIS ÊTRE BIEN MENTALEMENT APRÈS LES RESTES SUIVENT POUR L,EXTERIEUR JE MANGE SANTÉ , JE MARCHE BEAUCOUP ET CE TOUT

Mathilde a écrit:30 minutes de stepper 3x par semaine ,ça fait de jolies cuisses bien galbées et des fesses en béton ...
Et a partir de ce samedi , la natation ( nage .) 1x par semaine. ...ezali po na regard ya bato tse ....lool

Ma Tsippo,

Ndimela ngai ko !!!! Manger 5 fruits?? je ne peux plus mon taux de sucre dans le sang augmente.... ) danger Legumes ? Oui
Courir?? Pas assez de souffle kie kie La marche?? Je n'aime pas trop mais bon il ne me reste plus que la natation et le stepper....

Tsippora a écrit:Eza pona yo moko kaka, hein Mathy? Mon oeil! Quand on se sent bien dans sa peau, ça transparaît à l'extérieur .

Moi je suis hyperactive pdt la journée mais je me couche tôt. J'ai besoin d'au moins 7 heures de sommeil (idéalement pour être à 100%. Je mange 4 à 5 fruits tous les jours et des légumes à chaque repas (sauf au petit déj). Je fais du vélo, je marche, je cours, etc.

Mathilde a écrit:30 minutes de stepper 3x par semaine ,ça fait de jolies cuisses bien galbées et des fesses en béton ...
Et a partir de ce samedi , la natation ( nage .) 1x par semaine. ...ezali po na regard ya bato tse ....lool

mongo elombe a écrit:Bien sans ma tête, bien dans moi même tout les n'importe quoi ne m'empêcheront pas de vieillir, je m'assume telle que je suis vedire MOI.

mongo elombe a écrit:Manette na yo kitokoooooo

Sis yo olingaka biloko ya talo tse mais omoni avantage na yango ? Manetti oyo 10 ans ke nazali na yango..cool !! .

mongo elombe a écrit:Yes sista mais natia mbongo na nga na kombo ya monto....... mais soki bapesi nga nakoboya te

Kieeeeeeeee na ko zela awa

angelika a écrit:je te comprend Laece est ce que tua dejà penser de consulté un psychologue avant ta churegie très important j'espere que tu va finir par avoir l'équilibre que tu cherche bisous xxx

djino a écrit:Les Divas et les beautés, Ne nous éloignons pas du sujet ...

Nous avons une indice de masse corporelle, une forme, et un tour de taille différentes. Les filles aimeraient ressembler à ses idoles comme Shakira, Beyoncé ou Jlo… Mais chaque personne est unique et doit s’adapter aux caractéristiques qui lui sont propres. Il est donc important de connaitre son corps et à apprendre à l’entretenir.

Pour se mettre en valeur, il faut déterminer dans quelle catégorie vous appartenait : Grande perche, grosse poitrine, fesses galpés ou plates hanches larges…

Pour celles qui ne pratiquent pas d'activité SPORTIVE je la leur conseille vivement. L'activité PHYSIQUE n'empêche pas la spiritualité...

Celles qui sont belles SANS ACTIVITES Physiques, le seront encore plus AVEC UNE ACTIVITE PHYSIQUE regulière .....