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Epinards au poisson fume

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Epinards au poisson fume Empty Epinards au poisson fume

Message  Mathilde 8/7/2010, 4:02 pm

Facile, Simple mais tres bon..miammiam Epinards au poisson fume Icon_wink Oyo ngai moko nawuti kolamba !


Epinards au poisson fume Dsc00210[/s


Epinards au poisson fume Aubergine2Epinards au poisson fume Tomate3Epinards au poisson fume Plante-feuille-de-laurier-2Epinards au poisson fume ThymEpinards au poisson fume 400_F_222822_sCrfp7HEfTPM9JGCURsgUQj1p7vj1B


Epinards au poisson fume Khmer06poissonschats



Epinards au poisson fume 546



Epinards au poisson fume 546


Dernière édition par Mathilde le 8/7/2010, 4:51 pm, édité 3 fois

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Epinards au poisson fume Mathil10Le deuil, c’est pour la vie. Ca ne s’en va jamais, ça fait progressivement partie de vous, à chaque pas, à chaque souffle.”

Jandy Nelson,  

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Mathilde
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Epinards au poisson fume Empty Re: Epinards au poisson fume

Message  Mathilde 8/7/2010, 4:16 pm

Voici la recette ! Epinards au poisson fume Icon_wink

Epinards en branche, un poisson fume
- un oignon

- huile, sel, poivre, thym, feuille de laurier, gingembre,piment

- deux tomates fraiches
3 Aubergines africaine

Dans une casserole, faire chauffer l'huile et y mettre à revenir
l'oignon, ajouter le thym quand les oignons commencent à fondre. Une
fois qu'ils ont pris leur couleur dorée, ajouter les épinards, bien
remuer très souvent, ajouter un peu d'eau si on veut que ce soit plus
liquide et les deux tomates fraiches .Verser le poisson fume coupés en petits morceaux ainsi que les aubergines ...laisser mijoter quelques minutes,
saler, poivrer, et mettre un piment si on en a et qu'on aime. Moi perso je rajouter les aubergines toujours en dernier . bien mélanger, laisser sur le feu jusqu'à ce que le mélange
soit bien chaud.

Kolia na Kwanga ou Fufu...
Epinards au poisson fume Icon_wink



Epinards au poisson fume Kwanga1


Dernière édition par Mathilde le 24/7/2010, 10:49 pm, édité 1 fois

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Message  Tsippora 12/7/2010, 6:30 pm

C'est simple et rapide! Je n'avais jamais encore mis des aubergines dans les épinards. Je vais essayer ca la prochaine fois! merci pour la recette Mathy Epinards au poisson fume 746970
Tsippora
Tsippora


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Message  Mathilde 12/7/2010, 6:36 pm

Ma Tsippo,
Essaie et donne moi des news ....kitoko na makemba ou kwanga miam miam et na thomson ya kotumba pembeni !
Epinards au poisson fume 717878

Tsippora a écrit:C'est simple et rapide! Je n'avais jamais encore mis des aubergines dans les épinards. Je vais essayer ca la prochaine fois! merci pour la recette Mathy Epinards au poisson fume 746970

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Mathilde
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Message  Flick de Kolwezi 12/7/2010, 8:15 pm

Sincérement Ya Mathy, Manzukulu j´aime pas
Flick de Kolwezi
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Message  Mathilde 12/7/2010, 8:21 pm

Flick,
La recette n'est pas pour toi kie kie kie Et puis "Manzukulu" ezali nini yango..?? Epinards au poisson fume Icon_surprised Epinards au poisson fume Icon_rolleyes Epinards au poisson fume Kopfschuettel Si je te donne la liste des choses que je n'aime pas ,et ne mange pas....
Epinards au poisson fume Icon_redface okokamwa . Epinards au poisson fume Icon_eek Epinards au poisson fume Icon_lol

Flick de Kolwezi a écrit:Sincérement Ya Mathy, Manzukulu j´aime pas

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Message  Flick de Kolwezi 12/7/2010, 8:58 pm

Manzukulu, j´ai appris ce mot chez Geoges Embana de Brazza, Lisapo je crois.
J´ai beaucoup aimé ce mot, ce n´est pas autre que l´Aubergine
.
Epinards au poisson fume Icon_biggrin
Flick de Kolwezi
Flick de Kolwezi


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Message  Mathilde 13/7/2010, 12:30 am

Flick,
Merci je ne connaissais pas ce mot Epinards au poisson fume Icon_redface maintenant je sais. Epinards au poisson fume Icon_cool Epinards au poisson fume 259666Ebongo ozali kolia nini?
Epinards au poisson fume Lol

Flick de Kolwezi a écrit:Manzukulu, j´ai appris ce mot chez Geoges Embana de Brazza, Lisapo je crois.
J´ai beaucoup aimé ce mot, ce n´est pas autre que l´Aubergine
.
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