POST A BLA BLA (SONGI SONGI) pour parler de tout et de rien !

Mathilde a écrit:Mi Corazon,
Je suis contente pour toi, continue comme ca

laelce a écrit:Lelo naza na esengo moko,makasi penza
na bandaki gym le mois passé je faisais aussi le regime alimentaire
vraiment na 1 semaine,nazalaki komona resultat te nazalaki komata kilo te,
ko kita kk ba gramme,nalobaki bon na continuer na rythme nangai sans na se decourager
voila lelo nami tali na mirrioir na remarker k na perdre kilo na mati na bascula na tala poid
chouette na perdre 4 kilos na mbala moko,kiee na sepeliii vraiment journée na ngai ya lelo
es un dia grande todo va salirme bieen,lol
Mais helas que lelo session ya 1mois de gym esili,neti nazo kende vacances ben nako zongela
ango kk na Septembre,na pesi Nzambe merçi na ki optimisme moko na komi na ngo ds ma vie
desormais je ne baisse plus les bras,nakomi sur penza na makambo na ngai et marcher ou pas
Nzambe liboso et optimisme personnel,lol
a+

Satya a écrit:Les regimes c'est un cercle vicieux ! Une fois que l'on commence, on ne peut plus s'arreter (effet yoyo...Ect), on prend les kilos, puis on les perd, puis reprend....ect il faut juste apprendre a bien manger (pas trop gras, ni trop sucré) faire une activité physique regulièrement (meme la marche c'est bon) et voila on perd lentement mais surement ! j'ai perdu 8 kilos en 8 mois, na songela poids na ngai quand j'etais jeune fille ! ! J'ai fait aucun effort, j'ai juste arreté de grignoter, j'ai limité la nourriture africaine a 2 fois par semaine et voila ! Et puis j'avoue aussi travailler la nuit m'a bcp aidé

De nada, Mi Corazon

Ko lemba te

laelce a écrit:Merçi Mathy,
c gentil,là nalembi mabe,lol
à +

Mathilde a écrit:Mi Corazon,
Je suis contente pour toi, continue comme ca

laelce a écrit:Lelo naza na esengo moko,makasi penza
na bandaki gym le mois passé je faisais aussi le regime alimentaire
vraiment na 1 semaine,nazalaki komona resultat te nazalaki komata kilo te,
ko kita kk ba gramme,nalobaki bon na continuer na rythme nangai sans na se decourager
voila lelo nami tali na mirrioir na remarker k na perdre kilo na mati na bascula na tala poid
chouette na perdre 4 kilos na mbala moko,kiee na sepeliii vraiment journée na ngai ya lelo
es un dia grande todo va salirme bieen,lol
Mais helas que lelo session ya 1mois de gym esili,neti nazo kende vacances ben nako zongela
ango kk na Septembre,na pesi Nzambe merçi na ki optimisme moko na komi na ngo ds ma vie
desormais je ne baisse plus les bras,nakomi sur penza na makambo na ngai et marcher ou pas
Nzambe liboso et optimisme personnel,lol
a+

micheal a écrit:
<BLOCKQUOTE id=d373d1c6>

Satya a écrit:Les regimes c'est un cercle vicieux ! Une fois que l'on commence, on ne peut plus s'arreter (effet yoyo...Ect), on prend les kilos, puis on les perd, puis reprend....ect il faut juste apprendre a bien manger (pas trop gras, ni trop sucré) faire une activité physique regulièrement (meme la marche c'est bon) et voila on perd lentement mais surement ! j'ai perdu 8 kilos en 8 mois, na songela poids na ngai quand j'etais jeune fille ! ! J'ai fait aucun effort, j'ai juste arreté de grignoter, j'ai limité la nourriture africaine a 2 fois par semaine et voila ! Et puis j'avoue aussi travailler la nuit m'a bcp aidé

Namoni compte na banque evanda.

Tu es en mêne temps fonctionnaire (le jour) et ........... (la nuit).

Vraiment une femme émancipée et indépendante.
Félicitations ma fille.

Micheal

</BLOCKQUOTE>

Satya a écrit:Les regimes c'est un cercle vicieux ! Une fois que l'on commence, on ne peut plus s'arreter (effet yoyo...Ect), on prend les kilos, puis on les perd, puis reprend....ect il faut juste apprendre a bien manger (pas trop gras, ni trop sucré) faire une activité physique regulièrement (meme la marche c'est bon) et voila on perd lentement mais surement ! j'ai perdu 8 kilos en 8 mois, na songela poids na ngai quand j'etais jeune fille ! ! J'ai fait aucun effort, j'ai juste arreté de grignoter, j'ai limité la nourriture africaine a 2 fois par semaine et voila ! Et puis j'avoue aussi travailler la nuit m'a bcp aidé

Tsippora a écrit:tt a fait d'accord avec toi Satya. Les regimes sont souvent pour le court terme. Il faut un plan a long terme si on reussit a perdre, pour ne pas tt reprendre. Mais probleme pe eza que ba papa misusu (pas tous bien sur) plat prefere na bango eza musuni, bongo to priver bango? Pour moi l'important c'est de perdre tt ce qui est superflue, mais ko konda sans exageration...pcq maigrir trop et vite ne donne pas tres bonne mine. Ba mususu ba vieillir avant le temps kk pona exces ya regimes .

Satya a écrit:Les regimes c'est un cercle vicieux ! Une fois que l'on commence, on ne peut plus s'arreter (effet yoyo...Ect), on prend les kilos, puis on les perd, puis reprend....ect il faut juste apprendre a bien manger (pas trop gras, ni trop sucré) faire une activité physique regulièrement (meme la marche c'est bon) et voila on perd lentement mais surement ! j'ai perdu 8 kilos en 8 mois, na songela poids na ngai quand j'etais jeune fille ! ! J'ai fait aucun effort, j'ai juste arreté de grignoter, j'ai limité la nourriture africaine a 2 fois par semaine et voila ! Et puis j'avoue aussi travailler la nuit m'a bcp aidé

Tsippora a écrit:En effet, cote endurance en tt cas, je confirme que je suis au top de ma forme et j'ai aussi precise que je suis presque tjrs de bonne humeur Ca me fait un bien fou, pas slmt physiquement mais psychologiquement aussi...surement a cause des endorphines qui sont secretees lors d'activites physiques intenses

][/color]

nga pe comme Misele, na tangi kaka!

loool, Tsippora, la go avait exagere

Il fait froid aujourd’hui. 13 degrés ……en plein mois de juillet svp

Ce matin j’ai décidé de porter une belle petite robe droite blanche, des sandales (car dans ma tête, nous sommes en plein mois de juillet ). Des que j’ai mis mon nez dehors, j’ai du faire la rencontre avec madame pluie et monsieur le froid . J’étais déjà en retard pour le boulot, donc pas le temps de me changer.

Au boulot, on dirait qu’ils ne veulent pas mettre un petit de chauffage. Donc je suis geler ….c’est quoi ce pays de merde !!! je devrais préparer mon retour au source.

Ryma, oza penza mobulu hein! Mwasi abatu alati naye sexy yo ezo peso ba coleres Moi en tt cas, je les trouve courageuses les big mamas qui portent des bikinis sur la plage

Je suis d'accord avec toi que les maillots une-piece sont tt autant sexy. Ce que j'aime c'est le melange des metaux et (dore) avec des tissus brillants, ca fait chic

Salut mes chéries

Mwana ya Congo a écrit:

Salut mes chéries

Bon... songi songi oyo etali biso ba cherIS te.. etali nde ba CherIES...
to leki na milelo na ko kamwa

CRyma a écrit:lol, mon cheri je m excuse, mais le lisolo ne vous concernait pas

Mwana ya Congo a écrit:

Salut mes chéries

Bon... songi songi oyo etali biso ba cherIS te.. etali nde ba CherIES...
to leki na milelo na ko kamwa

laelce a écrit: Je viens de voir le dernier hommage à Michael Jackson
j'ai pleurais kn j'ai vu Usher akiti place ya cerceuil ya MJ,il chantais
aprés aleli,vraiment nayoki mawa,
toute suite là c sa famille qui parle,que dolor!
ay que pena Dios mio! Gracias por tu musica MJ
son fr. de pleurer,que dolor,mtn c sa fille Paris qui parle.
ben c fini.bake ko kunda ye .
RIP Michael Jackson,adieu

l'interpretation de '' we are the world et save the world '' (bien que tres mal chanté) m'a fait fondre en larme. Le video tribute

Paix a son ame

Mwana ya Congo a écrit:

laelce a écrit: Je viens de voir le dernier hommage à Michael Jackson
j'ai pleurais kn j'ai vu Usher akiti place ya cerceuil ya MJ,il chantais
aprés aleli,vraiment nayoki mawa,
toute suite là c sa famille qui parle,que dolor!
ay que pena Dios mio! Gracias por tu musica MJ
son fr. de pleurer,que dolor,mtn c sa fille Paris qui parle.
ben c fini.bake ko kunda ye .
RIP Michael Jackson,adieu

ca m'a tres emue aussi... surout quand sa fille a parlé et quand son frere a dit :"maintenant il peuvent te laisser seul"

Tsippora a écrit:Trop triste cette ceremonie. Que Dieu benisse ses enfants et les aide a traverser cette dure epreuve. Je ne peux meme pas imaginer comment sera leur vie sans leur papa

BOMA a écrit:

Tsippora a écrit:Trop triste cette ceremonie. Que Dieu benisse ses enfants et les aide a traverser cette dure epreuve. Je ne peux meme pas imaginer comment sera leur vie sans leur papa

Tsippora, t'en fais pas pour ces enfants là. Ils n'auront plus la fainéantise de gagner leur Pain. Les enfants sans Papa deviennent très entreprenants.

Une petite histoire: J'aiun cousin qui a passé 7 ans ici et a étudié dans l'une de grandes Univ. du Cap. Il vient de rentrer à Lubum chez mon oncle abandonnant un boulot bien remuneré après cinq mois. Au pays, selon les dernières nouvelles il est à cheval entre les Bars et la maison. Celui-là comprendra seulement le jour de la mort de l'oncle.

Tsippora a écrit:Salut Boma ,

Je regardais CNN avant-hier et un journaliste que j'adore, Anderson Cooper, parlait avec Larry King (une legende du monde journalistique americain) et tous les deux avaient perdu leur pere tres jeune. Il disait que les enfants qui ont eu a grandir sans pere ne sont pas preoccupes par les limites que d'autres s,imposent mais etaient tjrs insecures. Ca explique peut-etre pkoi ils s'en sortent mieux. Je ne sais pas. Mais je ne peux imaginer le vide qu'ils auront a vivre dans leur vie a cause de cette perte, que rien ni personne ne pourra remplacer. Surtout que la mere les a carrement vendu et n'est pas du tt impliquee dans leur vie. Le dernier est meme considere comme un orphelin maintenant


Re-bonsoir Tsippora, merci de completer la métaphore. Je te le jure que les enfants de MJ seront parmi les grandes stars du monde dans quelques années. Ils ont la pression sur eux de bien faire car le monde entier en parlera, et ils bénéficieront sans doute du Nom de leur Papa.

Ex: Mohamed Ali n'a pas eu de fils mais LAILA ALI est devenu célebre parce qu'elle est fille d'un grand nom. Même cas avec GW Bush et j'en suis sûr que même la fille d'Hilary et Cliton la petite Chelsea sera un jour dans le Sénat Américain. Bonne soirée Tsippo... Dana et sa soeur se portent bien.

BOMA a écrit:

Tsippora a écrit:Trop triste cette ceremonie. Que Dieu benisse ses enfants et les aide a traverser cette dure epreuve. Je ne peux meme pas imaginer comment sera leur vie sans leur papa

Tsippora, t'en fais pas pour ces enfants là. Ils n'auront plus la fainéantise de gagner leur Pain. Les enfants sans Papa deviennent très entreprenants.

Une petite histoire: J'aiun cousin qui a passé 7 ans ici et a étudié dans l'une de grandes Univ. du Cap. Il vient de rentrer à Lubum chez mon oncle abandonnant un boulot bien remuneré après cinq mois. Au pays, selon les dernières nouvelles il est à cheval entre les Bars et la maison. Celui-là comprendra seulement le jour de la mort de l'oncle.

mongo elombe a écrit:satya,

Ton chéri ekulusu nous dénigre because il est allée dans une galérie d'art et a trouvé des nana chics et Michael commente, j'ai voulue balancée des scud mais je préfère gardé mes munitions.

Question Ekulusu et Michael fréquentaient quelle galerie d'art au pays? qui leur dit que nous les mama congolaises n'y allons pas ?

S'habiller chic elingi koloba nini? nous avons notre culture heure moko il faut mettre balle à terre.

kie kie kie ma'mongo ko landa cheri ekusulu té, yé si ba loka yé. Asanga kindoki té garcon wana nga kutu kuna na tangaka lisusu ba propos nayé té tellement je sais qu'il le fait expres ! Quand a michael yé spécialiste ya ba 2eme, le provocateur de premeire !