Perdre du poid avec le bissap et le baobab

Les smoothies sont efficaces pour réduire l'appétit. Idéalement consommés au petit déjeuner, ils vont vous permettre de tenir jusqu'au déjeuner sans faiblesse ni grignotage.le fruit du baobab est idéal pour préparer un bon smoothie amaigrissant car il est riche en fibre ce qui apporte une impression de satiété et qu'il est surtout riche en vitamines et minéraux qui permettent de garder son tonus.

Recette :
Un jus de bissap ( 30 gr de fleurs de bissap à laisser macérer une nuit dans 50cl d'eau)
1 banane
1 c. à soupe de lait en poudre
4 c. à soupe de poudre de fruit de baobab
Passer tout les ingrédients au mixer et rajouter un peu d'eau si la consistance vous parait trop épaisse.Si pour les plus gourmande ce n'est pas assez sucré vous pouvez rajouter deux sucrette de stévia ( zéro calorie garantie!).
Vous pouvez boire un verre le matin pour votre petit déjeuner et un verre le soir pour le dîner.